Wat is PTSS?

PTSS is een psychische aandoening die kan ontstaan nadat je een traumatische gebeurtenis hebt meegemaakt of hier getuige van was. Dit kan al ontstaan na een eenmalige gebeurtenis, zoals een ongeval of geweldsincident. Of na meerdere en herhalende traumatische ervaringen, zoals bij seksueel misbruik of kindermishandeling. Hiervan getuige zijn kan dus ook leiden tot PTSS. Soms ontwikkelen ook hulpverleners en politieagenten PTSS, zij worden vaak blootgesteld aan heftige gebeurtenissen.

Wat zijn symptomen van PTSS?

Als je een posttraumatische stressstoornis hebt, kan je last hebben van herbelevingen en nachtmerries. Ook kan je angst- en spanningsklachten hebben, zoals heel schrikachtig zijn en hyper-alert zijn op signalen uit je omgeving. Mensen met PTSS hebben vaak de neiging om bepaalde situaties te vermijden die hen aan de situatie of gebeurtenis doen herinneren. Het kan gaan om het vermijden van specifieke locaties, activiteiten, mensen, geuren en geluiden. Dit kan namelijk werken als een trigger.

De klachten die iemand met PTSS ervaart, verschillen heel erg per persoon. Hier lees je meer over op Traumanet. Hieronder volgt een overzicht van symptomen die je kan ervaren als je PTSS hebt:

• Nachtmerries
• Flashbacks
• Negatieve gedachten
• Geheugen- en concentratieproblemen
• Geen emoties meer voelen
• Prikkelbaar
• Slaapproblemen
• Roekeloos gedrag
• Zelfdestructief gedrag
• Hoofdpijn
• Maag- en darmklachten
• Hartkloppingen
• Ademhalingsproblemen
• Duizeligheid
• Spier- en gewrichtspijn

PTSS en andere klachten

Bij de meeste mensen komt een posttraumatische stressstoornis voor in combinatie met andere klachten. Ongeveer 90% van de mensen met PTSS heeft daarnaast klachten zoals: angst, depressie, psychose, eetstoornis, verslaving en persoonlijkheidsproblematiek. De aandoeningen hebben vaak met elkaar te maken. Voor een goede behandeling is het daarom ook belangrijk om dit niet als losse problemen te zien.

De behandeling van PTSS

Het is belangrijk om je te laten behandelen als je PTSS hebt. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop je behandeld kan worden. EMDR is een methode die veel wordt gebruikt voor het behandelen van psychische klachten die door een schokkende gebeurtenis zijn ontstaan. De behandeling zorgt ervoor dat je minder last hebt van de nare ervaring. Een andere behandeling die veel psychologen gebruiken is cognitieve gedragstherapie. Het uitgangspunt is dat de manier waarop je denkt, invloed heeft op wat je voelt en durf te doen. Tijdens deze therapie leer je om je niet-helpende gedachten om te zetten naar helpende gedachten. Tot slot kan exposure-therapie helpen. Tijdens deze therapie ga je je angsten aan om deze te overwinnen. Hiermee verwerk je de traumatische ervaring.

Hoe kun je iemand helpen met PTSS?

Als iemand in jouw omgeving PTSS heeft, kan je veel doen voor diegene. Luister naar de verhalen en zorgen van iemand en dring niet aan om erover te praten. Lees hier verder hoe je iemand met PTSS zo goed mogelijk kan helpen.