Wat kan je zelf doen bij stalking?
Als je gestalkt wordt, wil je dat dit zo snel mogelijk stopt. Gelukkig kun je een paar dingen doen om dit proces hopelijk te versnellen. En om de hulp en veiligheid te krijgen die je verdient.
Deze negen mogelijke acties zijn:
- iemand in vertrouwen nemen;
- de stalker duidelijk vertellen dat je geen contact wilt;
- de stalker negeren;
- bewijs verzamelen van stalking;
- anderen vragen om geen informatie te delen over jou;
- een stopbrief schrijven;
- een straatverbod of contactverbod aanvragen;
- aangifte doen, en
- professionele hulp zoeken als je dat nodig hebt.
Weet dat het nooit jouw schuld is dat je gestalkt wordt. Je bent er dus ook niet verantwoordelijk voor als de stalking toch niet stopt.
Hieronder lees je meer over elke actie en ontdek je nog zeven extra tips bij stalking.
Ben je jonger dan 18 jaar?
Ben je jonger dan 18 jaar en word je gestalkt? Dan is het extra belangrijk dat je iemand hierover vertelt. Het liefst een volwassene. Weet dat het niet jouw schuld is dat je gestalkt wordt. Jij hebt niets verkeerd gedaan en je hoeft je er niet voor te schamen.
Vertel je toch liever anoniem over het stalken? Dan mag je altijd bellen met De Kindertelefoon. Vanaf 12 jaar kun je ook je verhaal kwijt bij leeftijdsgenoten, op het forum van De Kindertelefoon. Op MindYoung lees je meer over klachten die je als jongere misschien herkent.
Tips bij stalking
Ook deze zeven tips kunnen helpen bij stalking:
- Houd belangrijke telefoonnummers bij de hand. Zoals het telefoonnummer van de politie (0900-8844) of van een vriend waar je in nood naartoe kan.
- Zet je locatiebepaling op je telefoon uit. Bijvoorbeeld op social media, of bij andere apps die je locatie mogen weten. En kijk uit met wat je deelt op social media. De stalker zou aan een bericht of de achtergrond van een foto kunnen zien waar je bent.
- Neem een geheim telefoonnummer.
- Onderzoek hoe je veiliger online kunt zijn. Op de website van Safetyned lees je meer over digitale veiligheid. Ook lees je hoe je kunt voorkomen dat iemand meekijkt of meeluistert via de apparaten die je gebruikt. En op de website van VPNgids lees je meer over hoe je je wachtwoorden kunt beschermen.
- Geloof de stalker niet. Ook niet als deze zegt dat je na nog één keer contact met rust gelaten zal worden.
- Mogelijk heb je recht hebt op een AWARE-alarmsysteem, waarmee je met één druk op de knop de politie waarschuwt. Op de website van Blijf Groep lees je meer over het AWARE-alarmsysteem.
- Heb je aangifte gedaan van stalking, maar kan de politie je nog niet verder helpen? Bijvoorbeeld omdat er onvoldoende bewijs van is? Je kan om hulp vragen bij een recherchebureau. Zo’n bureau kan jou bijvoorbeeld helpen om:
- te bewijzen dat de stalker zich niet aan het straat- of contactverbod houdt, en uit te zoeken wie jou anoniem blijft bellen.
Wat kun je verder doen als je gestalkt wordt?
Wat kun je doen als je gestalkt wordt? Hoe kun je aangifte? doen van stalking en hoe werkt een straatverbod? En wat als je een veilige opvangplek nodig hebt, of iemand om mee te praten?
Op deze pagina vind je het antwoord op dit soort vragen. Ook vind je hier verhalen van anderen die gestalkt werden. En je ontdekt hoe je met lotgenoten? in contact komt.
Lees verder
Vertel ons wat je vindt van deze website